Klubélet

Edzőtábor!!!

A 2012-es edzőtábor ismét a már jól bevált helyen, a Balaton északi partján Paloznakon. A Balaton felvidék a régi, a jól bevált bringás utak is – a Balatonman indulást tervezőknek kötelező, de a többieknek sem árt.

4 nap, április 27-30-ig, teljes ellátással, úszó-, futó- és kerékpáros edzésekkel (utazás egyénileg).
Ár: 41.000 forint/fő (részletfizetés: február 29-ig: 10.000 Ft (akkor jár vissza, ha elmarad az edzőtábor), március 29-ig: 20.000 ft, a helyszínen: 11.000 Ft)

Az utolsó részlet kivételével fizethetsz átutalással is, a Spuri SC számlájára: Budapest Bank, 10102086-48039600-01000005

Továbi információkért hívd Baranyai Juditot (30 6306679).

Az edzőtáborban mindenki saját felelősségre vesz részt, a kerékpározás során fejvédő használata kötelező.

Az edzőtábort minimum 10 fő jelentkezése esetén tartjuk meg.

A jó időt reméljük, a jó hangulat garantált. A tavalyihoz hasonlóan igyekszünk mindenki számára a felkészültségének megfelelő edző partnereket találni a kerékpározások során.

Kedvcsinálónak a tavalyi képeket megnézhetitek ITT

•••••

Edzőtábor Paloznak 2011

A már bejáratott helyszín várt minket május első hetének második felében, hogy adjunk az edzettségnek négy napon át. A falu vendégházát már jól ismertük tavalyról, a szemben lévő éttermet szintén – rájuk idén sem lehetett panasz, ahogy az időjárás is megemberelte magát kis híján az utolsó pillanatig.
A hét eleji riasztó előrejelzések után szerdára a meteorológusok is beismerték: szép idő lesz. Ezt aztán maximálisan ki is használtuk, csütörtöktől vasárnapig belefért három bringás edzés (köztük egy 100 km fölötti etap pénteken), három úszás (Fűzfőn, ahogy szoktuk, a rettentőenhosszú ötvenesben), és négy futó edzés. A „hagyományos” házi duatlonbajnokság maradt csak el, mivel vasárnapra az idő úgy döntött, a leégett karok, vádlik megérdemelnek egy kis hidratálást és nemcsak beborult, de komolyan esőzni ketdett.

Persze ez nem szegte teljesen kedvünket, a csapat egyik fele futott egy jóízűet a Paloznak és Lovas fölötti (kissé sáros de annál szebb) erdőmező körön, míg a kényelmesebbek  az uszoda mellett döntöttek. Visszaérkezés után még épp volt idő egy közös búcsúebédre, aztán mindenki hazafelé vette az irányt.

(E rövid beszámoló persze nem ragadhatta meg a lényegi részleteket: a jó hangulatot, a közös edzések utáni közös iszogatásokat, a „vérre menő” vitaestet, a borkóstolást, a mencshelyi pihenőhely (mások szerint: kocsma) immáron szokásos (és többszöri )meglátogatását) kerékpárral, , Béla bánatát hogy idén az A csoporttal bringázva cxsak az emelkedőből jutott neki, a pihiből nem, Andrea szerencsés kimenetelű balesetét, a rendőraffért, a Szilvi féle nyújtásokat, a közös brűgöléseket az úszások után, a Miki-Kindl Gábor bringás csörtéket, a Gyuri féle falmászó szeánszot, és még ki tudja mennyi fontos részletet… csak egy megoldás van erre annak aki nem volt ott: már most beírni a naptárba a jövő évit :))

Ja, és persze a Galériában lehet nézegetni a képeket…

•••••

Spuris Edzőtábor, 2011

Megvan az idei edzőtábor kiírás! (Sőt már az első 5 jelentkező is, szóval siessetek a döntéssel)

Íme:

Helyszín: Paloznak, egy szép kis falu a Balaton északi partján, 10 km-re Balatonfüredtől…

IDŐ: 2011. május 5-8.

ÁR: 35 500 Ft /fő

EDZÉSEK

  • Úszás: Fűzfőn, a Balaton uszodában, (2-3 alkalommal), illetve a Balatonban (fakultatív hajnali edzéslehetőség)
  • Futás:  terepen és kerékpárúton
  • Kerékpár: a Balaton felvidéken

tovább olvasom

•••••

Paparazzijaink jelentik

A vezetés által régóta ígérgetett, és mindenki által lélegzetvisszafojtva várt új mezekkel kapcsolatban végre áttörést értünk el. Lesipuskás újságíróink a szupertitkos bázisról felelőtlenül kisétáló szupermodellen (B. Béla volt, egyébként) kapták lencsevégre a forradalmian új mez prototípusát.

Természetesen olvasóinkkal is megosztjuk az elképesztő élményt, nehogy megölje őket a kíváncsiság: tehát íme, itt van, először a világon a spurisc.com pletykarovatában:
AZ ÚJ SPURIS DIZÁJN!!!!!

még néhány fotó: ITT

•••••

Beindult a hármas pálya

Mióta beindult a kezdő csoport (nevezzük inkább „nagy fejlődési potenciálúnak”), legendás arcok jelentek meg a hármas pályán (a kép persze az edzés után készült, ezért nélkülözi a tumultuózus jeleneteket). Múlt szerdán például azt a Lencse Tamást vélték látni szemfüles riportereink, aki tavalyelőtt duatlon ranglistavezető is volt korosztályában, de akinek az úszással való kapcsolatát nem feltétlenül a „harmonikus” szóval írnánk le. Szintén a hármas pályát tisztelte meg Szloboda Sanyi többszörös ironman, és egy egész bokrétányi csinos (és sikeres) – eddig csak – futó leány. Az élmény olyan erős volt, hogy a másik pályán Tamás kénytelen volt kiállni a „menők” közül – felmorzsolta őt a lelki teher. (meg Fruzsi, aki nem viccelt).

•••••