Az új tartalmakat a továbbiakban
az alábbi linkre kattintva éritek el

Arrow
Arrow
Slider

Filozófia

Hisszük, hogy az egészség nem más, mint egy hosszútávra szóló, elkötelezett barátság a tested és a lelked között. A barát megismerése, megértése és szeretete a barátság feltétele. Ha még nincs, mi segítünk, ha már van terved és szeretnéd rendszerezni, segítünk, ha csak szeretnél egy remek hangulatú, Kindl Gábor és Baranyai Judit nevével fémjelzett közösséghez csatlakozni, itt vagyunk!

Közösség

Tudjuk, hogy a család-munka-sport háromszögében könnyű elveszni ezért igyekszünk olyan közösséggé formálni klubunkat amelynek eseményeire, edzőtáborba, versenyekre, Karácsonyi partyra, farsangra, őszi kirándulásokra, családtagok is szívesen ellátogatnak. Ha teheted párodat is hozd magaddal edzéseinkre!

Online edzéstervezés

Futás, úszás vagy triatlon? Amennyiben szeretnél tervszerűen készülni de csak részben vagy egyáltalán nem tudsz ellátogatni edzéseinkre? Nem probléma, excel alapú, napra lebontott, részletesen elmagyarázott, garantáltan eredményre vezető edzéstervet készítünk neked két heti vagy havi konzultációs lehetőséggel. Kérj edzéstervet most!

1 %

Adód 1%-val támogasd te is a klubot. Név: Spuri Futó és Triatlon Sportklub, Adószám: 18176386-1-43 Ha nálunk edzel, vagy ha csak szimpatizáns vagy, nagy köszönettel vesszük ha gondolsz ránk az 1%-os felajánlásodnál. Kis amatőr egyesületként gyakorlatilag támogatás nélkül működünk, így minden kis hozzájárulás jól jön. Az 1%-okból befolyt összeget teljes egészében a tagságra fordítjuk.

•••••

Spuri évzáró a Platz-ban

Hát ez is megvolt, csütörtökön elbúcsúztattuk az évet, a kétezertizennégyest. Örömteli volt, hogy sokan eljöttetek, úgy 50-60-an szorongtunk az egyébként hangulatos galérián. A hivatalos programban volt képnézegetés, videonézés az emlékek könnyebb felidézése érdekében, aztán Gábor rövid de velős felvezetője következett.

Utána Judy ragadta magához a virtuális mikrofont, hogy kiossza alapító tagjainknak a megérdemelt oklevelet. Gyöngyi, Tamás, Peti és Móni után azért Fruzsi is megkapta a magáét, annak ellenére, hogy jó három hónapot „késett”. Kapott még pár szép szót „házi(sport)orvosunk”, Sipos Andi és Szilvi, aki ezúttal nem a mosolygás világcsúcsáért kapott elismerést, hanem a kemény férfiak (és nők) lazábbá tételéért végzett állhatatos munkájáért.

Az állhatatosan várakozó tagság is megkapta persze jutalmát, jöhetett a vacsi meg az iszogatás és kötetlen beszélgetés, a szupersportembereknek persze ez sem volt elég, a kemény mag hajnali egy óra körül még elindult „levezetni” – de ennek részleteit már borítsa jótékony homály ;))

Reméljük, jövő ilyenkor mindenkivel ismét találkozunk – kiegészülve az addig „megfertőzöttekkel”. Mert a Spuri SC még mindig egy nagy család, de most már hálistennek egy jókora nagy család.

 

 

További fotók:

« 2 A 2 »

valamint a Facebook oldalunkon.

•••••

Ho-ho-hóóó

Megjött a mikulás! Amint látjátok, nem is egy! És ha már megjött, hozott nektek is ajándékot, méghozzá igen sportosat. Az alábbi linkről letölthetitek Szilvi legendás lazító gyakorlatsorát, hogy ne kelljen az emlékezetetekre hagyatkoznotok, ha otthon ismételnétek meg az edzésen látottakat!

Íme, ITT

•••••

Tiszta Hawaii

Vannak olyan események, amik után többé semmi sem ugyanolyan… Klubunk életében is eljött egy ilyen mérföldkő: múlt szombat óta van a klubnak „igazi” hawaii ironmanja!

Gábor 10:53:23-as (1:09:41, 5:38:43, 3:55:08), kemény küzdelmet takaró idővel futott be a célba, és egy életre szóló élménnyel gazdagabban… No és persze mi, klubtársak, barátok, ismerősök, rokonok és üzletfelek is magunkénak érezzük a sikert, és már nagyon várjuk a képes-színes-szagos élő beszámolót.

•••••

Irány Hawaii

Már csak néhány nap, és Gábor nekivág a nagy kalandnak – várja Kona és az Ironman világbajnokság! A verseny élőben követhető az Interneten is, és persze mi is beszámolunk majd az eseményekről, addigis, szurkoljunk hogy minden rendben menjen az utazás során is.

Ne feledjétek, október 11-én helyi idő szerint 6:50-kor RAJT!

És hogy addig se unatkozzatok, alább Gábor beszámolója a klagenfurti versenyről, ahol sikerült kivívni a hawaii indulás jogát.

Irány (Horány helyett) Hawaii

Nagyon szerencsés vagyok, mert sok triatlonversenyen vettem már részt életemben: világbajnokságokon, Európa-bajnokságokon, nemzetközi versenyeken, de az idei Ironman Austria Klagenfurtban életem legnagyobb versenyélménye volt! Mindenkinek szívből kívánom, hogy átélje mindazt, amit én csak magával ragadó totális triatlonélményként tudok definiálni!

Előzmények:

Hány hónapja, hány éve tűztük ki a célt, a Hawaii Ironman Világbajnokságra szóló kvalifikáció megszerzését? Talán már 1989-ben, amikor Dave Scottól kaptam egy kis cetlit, amire csak annyit írt, hogy

tovább olvasom

•••••

És még mindig IM 70.3 – Csaba élményei belülről

No, akkor én is megírom:

Nekem a verseny 20-án kezdődött. Ilyet még korábban nem éltem meg, én szoktam az a versenyző lenni aki még a verseny rajtja előtt egy órával is a “majd lesz valahogy” elvből kiindulva nem igazán izgulja túl a dolgokat. Na most ez egészen máshogy volt.

Én normál esetben átlagosan kb. 6 órás alvásokkal elvagyok viszonylag jól. Ha ez véletlenül lecsökken 5 órákra akkor egy idő után elég fásult tudok lenni, és a teljesítményem is . Épp ezért a versenyt megelőzően tudatosan figyeltem rá, hogy legalább 7 órákat aludjak éjszakánként. A mennyiséggel nem is volt probléma csak a minőséggel. Én ugyanis az utolsó 3 éjszakán át folyamatosan regisztráltam, úsztam, bringáztam, futottam, depóztam, frissítettem, etc. Pénteken Judy néhány nyugtató szava nagyon jól hatott.

És akkor elérkezett a szombat reggel, továbbra is izgulós formában, úgyhogy már a depó nyitás előtt kinn voltam a Kopaszin. Reggeli depózás, gélek a zsákokba, iso a bringára, bringás cipő cseréje vissza a régire, nehogy az új mégis feltörje a lábam, ugyan a régi szorít de legalább ismert módon. 7:45 és én már csak bambán bámulom a tömeget. A rajtom 10:05 az izguláson kívül semmi dolgom kb. két óráig.  Megnézem a Por rajtot, majd a lányokét meg a +50-eseket. Lassan lemegyek bemelegíteni. A víz q*va hideg, tegnap melegebb volt. No neopren, ez egy kicsit így sarkos lesz. Egyre kevésbé van kedvem a rajthoz de azt veszem észre, hogy már mindenki a startnál áll. Beállok a végére és már szól is a duda. Rossz oldalon úszok, az első kanyar kritikán aluli, iszonyatos bunyó, a szemüvegem egy könyökös következében az agyamba préselődik. Kb. 500 m után találom meg a helyem, a végéig most már rendben vagyok, habár a tempó érzésre nem elegendő. Az utolsó 200 m már kínszenvedés. Az órámban az elem lemerülőben, fogalmam sincs az időről. de nem is érdekel, menjünk bringázni.

tovább olvasom

•••••