Kedves tagság!

A vírushelyzetre való tekintettel március 15-től az összes spuris edzést felfüggesztjük, az edzésekkel kapcsolatban folyamatosan tájékoztatunk benneteket.

Úgy vélem, hogy a járvány terjedésének csökkentése érdekében meg kellett hoznunk ezt a döntést.

Ugyanakkor a belső levelező listán keresztül a továbbiakban is igyekszem az edzőkkel együtt minden segítséget megadni nektek, hogy egyénileg folytathassátok az edzéseket. A futó, kerékpáros és görgő edzésterveket ahogy eddig, úgy ezután is megkapjátok, az elmaradó úszóedzések kompenzálására pedig otthon elvégezhető erősítő-nyújtó gyakorlatsor összeállításán dolgozunk.

Határozottan javasoljuk, hogy az edzéseket ne hagyjátok abba, hanem a kormányinfóval egyetértve és a szabályokat betartva edzetek továbbra is, hogy fittek és egészségesek maradjatok a kényszerleállás alatt.

Vigyázzatok magatokra és a szeretteitekre!

Judy

•••••

Idén is megrendezésre kerül a Spuri szervezésében az Amatőr Sportszakmai Konferencia, immár második alkalommal. Várunk mindenkit szeretettel 2020. február 29-én 13.00-tól az ELTE Lágymányosi Campusán számos előadóval és hasznos tanáccsal! Ha érdekel az esemény kérlek add le a jelentkezésedet az alábbi linken: Regisztráció

•••••

A csapat életében az egyik legvártabb esemény a Spuris évzáró, ahol idén minden eddiginél többen voltunk jelen abban a bizonyos sötét lyukban, amit valamilyen oknál fogva Paradicsomnak hívnak. De nem számít, milyen lebujban gyűlűnk össze, amíg van sör (és jó a kaja, ami jó volt) és egyéb alkoholpárlat edzéstől kiszáradt torkainkra. Minden edzésen elhangzik, hogy milyen fontos a megfelelő frissítés, az évzáró pont ugyanilyen elengedhetetlen “frissítés” a csapatnak, amire mindenki a legszebb ruhájában, vagy éppen anélkül érkezik. A díjátadó frekvenciája egy pörgetős edzés ritmikájával harmonizált idén, amiután felszabadult csevej lepte el a legkevésbé sem áporodott légkört. A zenei aláfestést Dj Hardbass Twist biztosította a szupermasszív fekete lyuk peremén, amit táncparkettnek nevezünk, ide csak a legbátrabbak merészkedtek, ők viszont a teret is meghajlították a féktelen bulizás közepette. A száraz tények után álljanak itt azon kedves szavak, amit a Spuriról írtatok:

A 2019-es év spuris legjei, avagy az idei díjazottak:

Csapat helyezések: 

• Porec féltávú triatlon, női váltó: 1. hely: Kővári Luca, Balogh Fruzsina, Kiss Melinda
• Balaton szupermaraton: párban: Kővári Luca-Porkoláb István: 2. hely
• Félbalatoni női csapat: Diószeghy Fruzsina, Bakó Mónika 3. hely, Wizz Air, félmaratoni csapat: 5. hely
• Triatlon csapat OB, szenior kategória: Balogh Csaba, Braun Péter, Gozony Gergő, Kollin Gergő, Veres Gábor. (6. hely)

Egyéni csúcsok (abc sorrendben):
• 1, Brevák Éva: 10km: 65’
• 1, Franta Andrea: Balatonátúszás: 2:11
• 2, Katona Richárd: Wizzairfélmaraton: 1:24, Olimpiai távú triatlon (Vasi) 2:29
• 2, Kollin Gergely: Ironman Nagyatád: 10:31, Olimpiai táv, triatlon: (Szfeh) 2:13
• 2, Kovács Márk, félmaratoni egyéni csúcs, 1:43, Keszthelyi Kilométerek, Balaton-átúszás egyéni csúcs 1:49.
• 2, Kozma Zsuzsanna, Rövidtávú triatlon (Szfeh) 2:45, Sprint táv: 1:23 (Fadd)
• 3, Pintér János:,maraton egyéni csúcs, 3:10, Pécs-Harkány: 1:48, Félmaraton PB: 2PB: 1:28 (Vivi), 1:27 (Wizz)
• 3, Stolcz Tamás: maratoni táv: 2:58, félmaratoni táv: 1:20
• 2, Tarlós Ágnes, Rövidtávú triatlon (Szfeh) 2:46, Sprint táv: 1:26 (Fadd)
• 3, Tóth Attila, Félmaraton egyéni csúcs, 1:45, Balatonátúszás: 2:11, Olimpiai távú triatlon: 2:41

OB és PB is egyben, vagy több OB és több PB

• Weidinger Piroska:
o 7 db magyar bajnoki arany, 50, 100 és 200m en.
o 2 Országos csúcs: 100m gyors (1:29, 72), Gyula, 50m gyors: Bécs: 39,75 (korábbi eredményét javította meg)
o Rövidpályás OB, Százhalombatta: 200m gyors (3:25), 50m (41”) gyors 1 hely, Nyitottpályás OB – Gyula: 50m gyors (39,75), 100m gyors (1:29,72) ORSZÁGOS CSÚCS!!!, 200m gyors (3:21,09), 1 hely, Fedettpályás és Hosszúplyás OB: 50m gyors (40:44), 100m gyors (1:30,22), 1. hely

• Kővári Luca
o 1 egyéni csúcs: féltávú triatlon 5:19
o országos ranglista hely: 3. hely, sprint
o OB 5. hely, Rövidtávú triatlon

• Dulic Ivan,
o Ironman OB, korosztály 6, hely
o 3 egyéni csúcs: Félmaraton: 1:48, Féltávú triatlon: 5:14, Pécs-Harkány: 1:48

• Braun Péter,
o 4 egyéni csúcs: maraton: 3:27, Pécs Harkány: 1:50, Balatonátúszás: 1:40, Rövidtávú Triatlon (szfeh) 2:17,
o OB 3. hely, AquathlonSpront OB (kat)
o Klubcsapat OB /. hely

Év Sportolói:

• Kozma Zsuzsanna
• Braun Péter

KÜLÖNDÍJ:
• Kollin Gergő
• Gozony Gergő
• Gáspár Igor
• Séra Tamás
• Földes Antal
• Tóth Attila
• Sallai Dóri

Bostonba kvalifikálták magukat:
o Kővári Luca (3:46),
o Dulic Iván (3:28),
o Balogh Csabi (3:39)

A galériáért (letölthető képekkel) katt a tovább gombra!

tovább olvasom

•••••

Változnak a tagdíjak és változik maga a tagdíjrendszer is, ezért kérünk, hogy alaposabban tanulmányozd át az alábbiakat, hogy a számodra legkedvezőbb opciót tudd kiválasztani. Ha nem értesz esetleg valamit, kérdezz bátran akár a levelezőlistán, akár a facebook oldalunkon, vagy telefonon.

Íme tehát, az ÚJ TAGDÍJRENDSZER, és ami még fontos lehet ezzel kapcsolatban:

Először is, a legfontosabb:

Az edzések felépítése marad, sőt tovább bővül:

– Úszásban heti 4 alkalom, hétfő és szerda este, kedd és péntek reggel

– Futásban a kedd este, szerda este és a szombat reggeli edzések mellé adunk még egy plusz alkalomra egyéni edzéstervet

– Bringán a csütörtöki és vasárnapi tekeréseket a hideg évszakokban görgő/spinning egészíti ki

Az edzői gárda is stabil:

– Úszás: Judy és januártól Tóth Zsófi

– Bringa: Csomor Erika (haladó), Roman Thürauer (görgő/spinning), Tóth Zsófi (kezdő)

– Futás: Pelsőczy Attila és Gyurcsák Szilvi

Ami viszont változik, az a tagdíjak rendszere, amely 2019-től két részből áll össze:

1. Spuri éves tagsági díj
2. Edzés látogatás díja (több lehetőség is van, lásd bővebben lentebb)

Lássuk akkor részletesebben:

1. Spuri éves tagsági díj: 15.000 forint/év , az eddigiektől eltérően mindenki által befizetendő, legkésőbb az adott év március 31-ig.

FONTOS: az éves tagsági díj önmagában nem jogosít fel az edzéslátogatásra! Amire viszont igen, azok az alábbiak:

– Versenyengedély ügyintézés

– Edzőtábor részvételi lehetőség

– Kedvezményes éves konferencia részvétel

– Részvétel az évzáró estén

– Kiemelt versenyeken Spuri sátor és támogatás

– Kedvezmények egész sora (az egyes szolgáltatóknál leadott éves taglista alapján):

• Teljesítménydiagnosztika
• Sportruházat
• Masszázs
• Gyógytorna, Manuálterápia
• Kerékpár üzlet / szerviz,
• Futócipő (in progress)
• Izotóniás ital, sótabletta vásárlás
• stb, a lista folyamatosan bővül

2. Edzéslátogatás díja

Itt az alábbiakban részletezett két lehetőségből választhattok, a döntés előtt érdemes átgondolni, hogy melyik opcióval jártok jobban.

2/A. 10 alkalmas bérlet

Azok számára lehet ideális, akik rendszeresen járnak edzésre, de azért nem minden alkalommal. Fontos, hogy itt az egyes sportágaknál nincs átjárás, tehát a 10 alkalmas bérlet csak arra a sportágra szól, amire kiváltottad (egyszerűbben: ha 10 alkalmas úszó bérletet vettél, az nem jogosít fel a futóedzések látogatására, ha oda is mennél, akkor venned kell egy 10 alkalmas futóbérletet).

Szintén fontos, hogy előre fizetendő és a kiváltástól számított 3 hónapon belül fel kell használni, a fel nem használt alkalmak elvesznek!!

Díj (10 edzés):

– Úszás 23.000 Ft

– Futás 18.000 Ft

– Bringa 18.000 Ft

– Spinning 25.000 Ft

2/B. Havi bérlet

Azok számára, akik rendszeresen járnak edzésre, szisztematikusan készülnek a Spurival és a közös edzések mellett igényt tartanak egyedül vagy kisebb csapatban végzett egyéni edzések megtervezésére

Díj (havonta előre, legkésőbb 10-éig befizetve):

– Úszás: 15.000 Ft

– Futás: 10.000 Ft

– Bringa: 10.000 Ft

– Kombinált: 25.000 Ft

– Spinning: 10.000 Ft

Tartalma: (és ez egy jelentős változás) a közös rendszeres edzések mellett teljes heti, havi edzéstervet kap, aki ezt választja. Vagyis nem csak a keddi futásra, hanem még plusz 2  egyéni edzésre kap edzéstervet. Ugyancsak megkapja az edzéstervet heti 4 úszásra és 2 bringára, attól függetlenül, hogy ezeket a közös edzéseken vagy egyénileg teljesíti. (Ezek még nem személyre szabott, célversenyre optimalizált edzéstervek, de ezek segítségével már szinte mindenre fel lehet készülni.

Diák kedvezmény: az általános és középiskolába járó, valamint a nappali tagozatos hallgató tagjaink (a spinning kivételével) kedvezményes havi díjakért látogathatják az edzéseket (a kedvezmény csak a havi díjakra vonatkozik, a 10 alkalmas bérletre nem).

Kedvezményes díj (havonta előre, legkésőbb 10-éig befizetve):

– Úszás: 12.000 Ft

– Futás: 8.000 Ft

– Bringa: 8.000 Ft

– Kombinált: 20.000 Ft

Egyösszegű befizetés kedvezménye: aki január 10-ig, illetve július 10-ig egyösszegben befizet félévi tagdíjat, az 10% kedvezményt kap (tehát pl 6 havi úszás befizetése esetén 90.000 Ft helyett 81.000 Ft fizetendő)

A jobb áttekinthetőség kedvéért egy táblázatban is összesítettük a lehetőségeket:

•••••