Az új tartalmakat a továbbiakban
az alábbi linkre kattintva éritek el

Arrow
Arrow
Slider

Filozófia

Hisszük, hogy az egészség nem más, mint egy hosszútávra szóló, elkötelezett barátság a tested és a lelked között. A barát megismerése, megértése és szeretete a barátság feltétele. Ha még nincs, mi segítünk, ha már van terved és szeretnéd rendszerezni, segítünk, ha csak szeretnél egy remek hangulatú, Kindl Gábor és Baranyai Judit nevével fémjelzett közösséghez csatlakozni, itt vagyunk!

Közösség

Tudjuk, hogy a család-munka-sport háromszögében könnyű elveszni ezért igyekszünk olyan közösséggé formálni klubunkat amelynek eseményeire, edzőtáborba, versenyekre, Karácsonyi partyra, farsangra, őszi kirándulásokra, családtagok is szívesen ellátogatnak. Ha teheted párodat is hozd magaddal edzéseinkre!

Online edzéstervezés

Futás, úszás vagy triatlon? Amennyiben szeretnél tervszerűen készülni de csak részben vagy egyáltalán nem tudsz ellátogatni edzéseinkre? Nem probléma, excel alapú, napra lebontott, részletesen elmagyarázott, garantáltan eredményre vezető edzéstervet készítünk neked két heti vagy havi konzultációs lehetőséggel. Kérj edzéstervet most!

1 %

Adód 1%-val támogasd te is a klubot. Név: Spuri Futó és Triatlon Sportklub, Adószám: 18176386-1-43 Ha nálunk edzel, vagy ha csak szimpatizáns vagy, nagy köszönettel vesszük ha gondolsz ránk az 1%-os felajánlásodnál. Kis amatőr egyesületként gyakorlatilag támogatás nélkül működünk, így minden kis hozzájárulás jól jön. Az 1%-okból befolyt összeget teljes egészében a tagságra fordítjuk.

•••••

Ezek voltunk mi, 2010-ben

Januárban…

… megújultak a futóedzéseink…

Februárban…

…vadul készültünk a futószezonra…
tovább olvasom

•••••

Leszámolás a kondorosiban – avagy 2010 utolsó spuris edzése

…és verseny van. Vagyis volt. Persze nem komoly, az egyetlen tét a dicsőség, ráadásul sokan már a családdal ünnepelnek vagy pihennek a hegyekben, szóval a mezőny is hézegos…
De mégiscsak verseny, a szigorú edző jóvoltából kieséses, a párosok kiemelés nélkül sorsolódnak – van is izgalom már az első körben.

(Sőt már a nulladikban is, ekkor sor- és váltóversenyekkel melegít a legénység és leányság. Van minden: vegyesváltó, gyorsváltó, összekapaszkodó úszás…) tovább olvasom

•••••

Az utolsó futóedzés

Pár nap múlva karácsony, minuszok, még egy kis hó is akad – de a spurisok nem pihentek az év legrövidebb napján sem. A szokásos Szentmargitos kiindulópontból startoltunk el, és egy kis karácsonyi ízelítő után (Gellért tér) az Infóparkban kezdődött az igazi haddelhadd… Két izomból végignyargalt kör után jöhetett a végső megmérettetés: hajtás a győzelemért.

A dicsőség arra szállt, aki tetszőleges útvonalon először ér vissza a Margitba. Persze hendikeppel, a legjobb futók indulhattak neki utoljára. Melinda edzői ítélőképességét, valamint az egységesen zseniális tájékozódóképességünket dícséri, hogy gyakorlatilag egyszerre érkezett meg a csapat, vidáman vitatkozva a kresz szabályok értelmezésén (piroson átfutni tilos volt).

Persze a befutással még nem volt vége, jött a kötelező 20 perces lazítás Szilvi (ismertebb nevén a Gumiember) vezényletével, ami után már tényleg nem maradt más, mint a süti elfogyasztása, meg a boldogújévkívánás, legalábbis azok számára, akik nem tervezik a hátralevő két úszóedzést, vagy az évzáró borozgatást…

A képen pedig azt láthatjátok, milyen amikor a fotós a leggyengébb futó… (és csak hátulról tudja fotózni a mezőnyt)

•••••

Boldog ünnepeket!!

Rohanunk a Karácsony felé, hát ne fékezzünk… Kedden még egy futóedzés aztán jöhet a töltöttkáposzta meg a bejgli!

 

•••••

1 százalék

Adód 1%-ával támogasd te is a klubot!
Név: Spuri Futó és Triatlon Sportklub,
Adószám: 18176386-1-43
MINDENKINEK ELŐRE IS KÖSZÖNJÜK!!!
Ne feledd, a befolyt pénzből a tagságot támogatjuk! (Tavaly az edzőtábor volt olcsóbb, idén futómezt veszünk)

•••••