Az új tartalmakat a továbbiakban
az alábbi linkre kattintva éritek el

www.spiritsc.hu
Arrow
Arrow
Slider

Filozófia

Hisszük, hogy az egészség nem más, mint egy hosszútávra szóló, elkötelezett barátság a tested és a lelked között. A barát megismerése, megértése és szeretete a barátság feltétele. Ha még nincs, mi segítünk, ha már van terved és szeretnéd rendszerezni, segítünk, ha csak szeretnél egy remek hangulatú, Kindl Gábor és Baranyai Judit nevével fémjelzett közösséghez csatlakozni, itt vagyunk!

Közösség

Tudjuk, hogy a család-munka-sport háromszögében könnyű elveszni ezért igyekszünk olyan közösséggé formálni klubunkat amelynek eseményeire, edzőtáborba, versenyekre, Karácsonyi partyra, farsangra, őszi kirándulásokra, családtagok is szívesen ellátogatnak. Ha teheted párodat is hozd magaddal edzéseinkre!

Online edzéstervezés

Futás, úszás vagy triatlon? Amennyiben szeretnél tervszerűen készülni de csak részben vagy egyáltalán nem tudsz ellátogatni edzéseinkre? Nem probléma, excel alapú, napra lebontott, részletesen elmagyarázott, garantáltan eredményre vezető edzéstervet készítünk neked két heti vagy havi konzultációs lehetőséggel. Kérj edzéstervet most!

1 %

Adód 1%-val támogasd te is a klubot. Név: Spuri Futó és Triatlon Sportklub, Adószám: 18176386-1-43 Ha nálunk edzel, vagy ha csak szimpatizáns vagy, nagy köszönettel vesszük ha gondolsz ránk az 1%-os felajánlásodnál. Kis amatőr egyesületként gyakorlatilag támogatás nélkül működünk, így minden kis hozzájárulás jól jön. Az 1%-okból befolyt összeget teljes egészében a tagságra fordítjuk.

•••••

         FINA Masters 2017 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

FINA Masters 2017

Rengeteg hír érkezett a Spurisokról, csak kapkodtuk a fejünket. Lássuk kronológiai sorrendben!

2017.08.10

Spurisok a Szenior Úszó VB – n!

A mai nappal elkezdődnek az Úszó VB szenior futamai. Népes spuris különítménnyel veszünk részt a versenyen, ahol most elsősorban a nyíltvízi számokra koncentrálunk.
A rendezők nem igazán profi hozzáállásának köszönhetően, csak bízunk abban, hogy a mai nap programja már nem változik – így a következő 3 napon át szurkolhatunk Balatonfüreden.
A táv 3 km – remélhetőleg profi, VB-hez méltó körülmények között.

20746213_1419224621446756_2492998336940752261_o

tovább olvasom

•••••

         Keszthely 2017-Gozony Gergő bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Keszthely 2017-Gozony Gergő

KESZTHELYI FÉLTÁVÚ TRIATLON VERSENY Dátum: 2017.06.10. Rajtszám: 92

Az idei keszthelyi féltávú triatlon versenyen felkészülés céljából indultam, hogy bemelegítsek a nagyatádi hosszú távú megmérettetésre. Péntek délután érünk le Keszthelyre, szállás elfoglalása és a rajtcsomag átvétele után az evés és a pihenés örömeinek adjuk át magunkat. Lefekvés előtt összekészítem a másnapi versenyszettet, hogy álmosan nehogy elfelejtsek valamit, illetve még egyszer átnézem a frissítési tervet, amit az Enduraid szabott a saját céljaimra: úszás előtt gél, bringa előtt gél, frissítő állomások bringán: só, gél, só, gél és mindig inni. Csak egy kulacsot viszek magammal több ok miatt is: nincs meleg, 20 km-ként vannak a feladások és nem akarok feleslegesen cipekedni. Futás előtt a maltóz koktélomat kell meginnom, majd körönként itt is a só, gél, só, gél kombót alkalmazom előírások szerint és persze itt is mindig inni-inni minden állomásnál. A folyadékpótlást és a sót úgy lőttem be, hogy végig csak vizet kelljen felvenni.

FB_IMG_1497781372498

tovább olvasom

•••••

         Nagyatád 2017- Kollin Gergely/ Őrmester/ 888 17x bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Nagyatád 2017- Kollin Gergely/ Őrmester/ 888 17x

Jóhoz könnyű hozzászokni!

3 éve kezdtem el Blasival dolgozni, amikor csatlakoztam a Spuri SC.-hez.

Addigra már 13 óra felleti időknél tartottam és bőven 5 óránál is többet szenvedtem a futópályán.

Első évben sikerült a PB, sőt még 11 óra alá is bementünk, 10:51.

Tavaly nem volt célidő, de mivel folytattuk az utat, sikerűlt megint egy csúcs, 10:37.

És akkor eljött az idei versenyre való felkészülés.

Maradtunk a futó alapozásnak nagyon bevállt BSZM Balaton körre való felkészülésnél, amire november elsején kellet volna kezdeni a felkészülést. Nem ragozom sokat, hülye voltam és megsérültem a gyerekek kergetésében. Diagnózis: 4cm szakadás a jobb combhajlítómban.

December elején lassan kezdtük a terhelést és nagyon odafigyelve, heti 4 futással, jól felépítve, egyéni csúccsal, az abszolút 8.-helyen egy nagyon jó futás után indítottuk a Nagyatád projektet.

Úszás Judy-val alakúlt, futás rendben, de bringa csak áprilisban kezdődött. Addig még görgő se nagyon, azt hittem belefér. Ennek még jelentősége lesz..

20449011_1408331312536087_3127831036836604643_o

tovább olvasom

•••••

         ExtremeMan Kaposvár bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ExtremeMan Kaposvár

Ismét felborult a sorrend lévén, hogy a kaposvári féltávú verseny korábban volt mint az előző bejegyzésben szereplő Balaton átúszás és a Vasi Vasember triatlon verseny. No,de annyi baj legyen!

Július első hétvégéjén tele voltunk dobogós helyekkel. De lássuk a részleteket és a képeket:

10. Kollin Gergely 5:10 (kat. 2. hely)
27. Braun Péter 5:32 (kat. 3. hely)
2.(absz. nő) Kővári Luca 5:42 (kat. 1. hely) 
43. Kovács András 5:44 (kat. 13. hely)
89. Lehoczky Dávid 6:13 (kat. 20. hely)
152. Brandstätter Gábor 6:51 (kat. 33. hely)

Kaposvár1

tovább olvasom

•••••

         Balaton átúszás 2017, Vasi Vasember 2017 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Balaton átúszás 2017, Vasi Vasember 2017

Az elmúlt forró hétvége eseményei a 35. Balaton átúszás és a 33. Vasi Vasember olimpiai távú triatlon versenyek volt. A vízhőmérsékletre és az időjárásra nem lehetett panasz az átúszáskor, a triatlonhoz viszont biztos, hogy túlontúl meleg volt.

Átúszóink Fruzsi, Judit, Szilvi, Gergő,Norbi és Tamás. Hivatalos időeredmény az interneten csak az előnevezettek esetén fellelhető.

Diószeghy Fruzsi: 1:41:23
Bakó Judit: 2:07:48
Gyurcsák Szilvi: 2:43:04

Balatonátúszás2

tovább olvasom

•••••

korábbi bejegyzések
újabb bejegyzések